Trouver du soutien pour soi
Pour prévenir ou surmonter l’épuisement professionnel, vous devez faire appel à d’autres personnes. Essayez de constituer un « groupe d’alliés » qui pourra vous aider dans les tâches logistiques et vous fournir un soutien émotionnel. N’oubliez pas que votre famille et vos amis ne sont pas votre unique ressource, l’équipe de soins de la personne aidée peut également vous appuyer.
Vous pouvez vous tourner vers un groupe de soutien qui vous donnera l’occasion de rencontrer et de parler à des personnes partageant des expériences similaires aux vôtres. Ces personnes peuvent vous fournir de l’information pertinente et un soutien inestimable.
Associations de proches aidants
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Associations nationales |
Proches aidants au Canada — www.carerscanada.ca Réseau canadien des proches aidants — www.lereseauaidant.ca Association canadienne de soins et services à domicile — www.cdnhomecare.ca |
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Alberta |
Caregivers Alberta—www.caregiversalberta.ca |
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Colombie-Britannique |
Family Caregivers of British Columbia—www.familycaregiversbc.ca |
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Nouveau-Brunswick |
New Brunswick Home Support Association—www.nbhsa.ca |
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Terre-Neuve et Labrador |
CareGivers — www.caregiversnl.com |
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Nouvelle-Écosse |
Caregivers Nova Scotia — www.caregiversns.org/francais |
| Ontario |
Caregivers’ Action Centre — www.caregiversactioncentre.org Home Care Ontario — www.homecareontario.ca Organisme de soutien aux aidants naturels de l’Ontario — www.ontariocaregiver.ca/fr Ontario Caregiver Coalition — www.ontariocaregivercoalition.ca |
| Québec |
Association des proches aidants de la Capitale-Nationale — www.apacn.org Carrefour des proches aidants de Québec — www.prochesaidantsquebec.com Regroupement des aidants naturels du Québec — www.ranq.qc.ca Regroupement des aidants naturels de la Mauricie — www.rdanm.org Regroupement des aidants et aidantes naturels de Montréal — www.raanm.net |